30 refeições para iniciar uma rotina saudável!

1 dia

410Kcal
Almoço
450kcal
R$ 11,00

(SPSF2) Caldo verde Fit - 450ml (450ml) - R$ 11,00

Jantar
450kcal
R$ 11,00

(SPSF2) Caldo verde Fit - 450ml (450ml) - R$ 11,00

2 dia

260Kcal
Almoço
450kcal
R$ 12,00

(SPSC1) Caldo de carne com legumes - 450ml (450ml) - R$ 12,00

Jantar
450kcal
R$ 12,00

(SPSC1) Caldo de carne com legumes - 450ml (450ml) - R$ 12,00

3 dia

388Kcal
Almoço
400kcal
R$ 18,00

(SPV3) Panqueca de palmito ao molho sugo - 400g (400g) - R$ 18,00

Jantar
400kcal
R$ 18,00

(SPV3) Panqueca de palmito ao molho sugo - 400g (400g) - R$ 18,00

4 dia

578Kcal
Almoço
400kcal
R$ 17,00

(SPV5) Escondidinho de batata doce com shimeji (400gg) - R$ 17,00

Jantar
400kcal
R$ 17,00

(SPV5) Escondidinho de batata doce com shimeji (400gg) - R$ 17,00

5 dia

670Kcal
Almoço
400kcal
R$ 18,00

(SPV6) Shimeji refogado com grão de bico (400g) - R$ 18,00

Jantar
400kcal
R$ 18,00

(SPV6) Shimeji refogado com grão de bico (400g) - R$ 18,00

6 dia

886Kcal
Almoço
400kcal
R$ 26,00

(SPP3) Filé de Saint Peter ao molho de leite de coco, batata doce e brócolis - 400g (400g) - R$ 26,00

Jantar
400kcal
R$ 26,00

(SPP3) Filé de Saint Peter ao molho de leite de coco, batata doce e brócolis - 400g (400g) - R$ 26,00

7 dia

650Kcal
Almoço
400kcal
R$ 22,00

(SPP5) Merluza ao molho de queijo com espaguete de abobrinha ao alho (400g) - R$ 22,00

Jantar
400kcal
R$ 22,00

(SPP5) Merluza ao molho de queijo com espaguete de abobrinha ao alho (400g) - R$ 22,00

8 dia

454Kcal
Almoço
400kcal
R$ 17,00

(SPF3) Estrogonofe de frango com palmito e arroz de couve flor - 400g (400g) - R$ 17,00

Jantar
400kcal
R$ 17,00

(SPF3) Estrogonofe de frango com palmito e arroz de couve flor - 400g (400g) - R$ 17,00

9 dia

624Kcal
Almoço
400kcal
R$ 15,00

(SPF6) Sobrecoxa marinada com purê de abóbora e repolho refogado - 400g (400g) - R$ 15,00

Jantar
400kcal
R$ 15,00

(SPF6) Sobrecoxa marinada com purê de abóbora e repolho refogado - 400g (400g) - R$ 15,00

10 dia

736Kcal
Almoço
400kcal
R$ 16,00

(SPF7) Escondidinho de abóbora com frango com requeijão (400g) - R$ 16,00

Jantar
400kcal
R$ 16,00

(SPF7) Escondidinho de abóbora com frango com requeijão (400g) - R$ 16,00

11 dia

564Kcal
Almoço
400kcal
R$ 24,00

(SPC1) Estrogonofe de carne com arroz de couve flor e palitinhos de cenoura - 400g (400g) - R$ 24,00

Jantar
400kcal
R$ 24,00

(SPC1) Estrogonofe de carne com arroz de couve flor e palitinhos de cenoura - 400g (400g) - R$ 24,00

12 dia

866Kcal
Almoço
400kcal
R$ 22,00

(SPC3) Escondidinho de batata doce com patinho desfiado e legumes - 400g (400g) - R$ 22,00

Jantar
400kcal
R$ 22,00

(SPC3) Escondidinho de batata doce com patinho desfiado e legumes - 400g (400g) - R$ 22,00

13 dia

644Kcal
Almoço
400kcal
R$ 25,00

(SPC5) Carne desfiada com purê de abóbora e brócolis - 400g (400g) - R$ 25,00

Jantar
400kcal
R$ 25,00

(SPC5) Carne desfiada com purê de abóbora e brócolis - 400g (400g) - R$ 25,00

14 dia

854Kcal
Almoço
400kcal
R$ 35,00

(SPC9) Medalhão de filé mignon com bacon, misto de legumes e verduras (400g) - R$ 35,00

Jantar
400kcal
R$ 35,00

(SPC9) Medalhão de filé mignon com bacon, misto de legumes e verduras (400g) - R$ 35,00

15 dia

316Kcal
Almoço
450kcal
R$ 12,00

(SPSV3) Creme de mandioquinha com alho-poró e shimeji (450ml) - R$ 12,00

Jantar
450kcal
R$ 12,00

(SPSV3) Creme de mandioquinha com alho-poró e shimeji (450ml) - R$ 12,00